'운동과 건강'은 자기 건강관리를 위해 일상생활에서 운동의 중요성과 역할을 이해하고 운동의 생활화를 통해 건강 증진 및 관리를 도모할 수 있는 건강 생활 습관을 형성하는데 목적이 있다. 학생들은 '운동과 건강'을 통해 다양한 운동에 지속적인 참여하고 건강 생활 유지를 위한 운동의 중요성을 이해하며 바른 생활 습관을 형성 할 수 있다. '운동과 건강'은 운동을 통한 건강한 라이프 스타일(healthy life style)을 형성하여 평생에 걸친 지속적인 건강관리 능력의 기초를 형성하는데 기여하는 과목이다.
건강관리능력, 신체수련능력, 경기수행능력, 신체표현능력
영역 | 핵심개념 | 내용 요소 |
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운동과 건강의 관계 |
운동 습관 운동 효과 |
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운동과 건강 관리 |
체격 관리 체력 관리 정신 관리 |
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운동과 안전 |
운동 손상 운동 안전 |
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